20 lat

[...] Strikeforce i WEC Nick Diaz (26-10 MMA, 7-7 UFC) chce walki z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem (20-1 MMA, 15-0 UFC), który obecnie leczy się po kontuzji ręki. 38-latek powrócił po prawie siedmioletniej przerwie we wrześniu ubiegłego roku na UFC 266, gdzie zmierzył się z Robbiem Lawlerem. Walka odbyła się w wadze średniej i choć Diaz [...]

[...] sesji treningowych i wykonywaniu ważnych dla mnie partii 2x w tygodniu...co o tym myślicie? Nie będzie to już przesadą? Nowa rozpiska partii wyglądała by tak: Pon-->Klata wt-->Bary śr-->Plecy czw-->Klata Pt-->Bary Sob-->Bic+tric Klata i barki są moim priorytetem, ponieważ mam je po prostu małe (szczególnie barki)...dobry [...]

eeee tam, nie wiem ile masz lat, ale skoro jestes uczniem liceum to mniemam ze ponizej 20, wiec powiem tak - to co ze jest fajna promocja na tribulusa, skoro jego dzialania nie odczujesz. dla mnie juz bardziej żeń-szeń jest odczuwalny. jedyny tribujus ktory mnie zaskoczyl to tribulus stac precision - kilku skladnikowy preparat ktory faktycznie [...]

1) Zdjęcie : http://img263.imageshack.us/f/dsc00066f.jpg 2) wiek : 16 lat 3) waga/wzrost : 74 kg/183 cm 4) staż treningowy : 2 Mieśiące 5) cel cyklu : Zredukowanie Tłuszczu i nabranie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : Nie 7) stosowane wcześniej spalacze : Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) [...]

Na początku IF wg zebranych informacji działał dlatego że przez długi okres głodówki wydzielał się GH i to pomagało w redukcji tłuszczu. Następnie w tym dziale zburzono ten mój pogląd ze względu na to iż stwierdzono że IF to tylko system jedzenia który ma spowodować żeby było wygodnie. No i jest wygodnie ale , polecane są treningi na czczo. No [...]

[...] serca?? Jak taki cykl moze miec na nia wplyw ?? z jednej strony jest to efekt uboczny z drugiej strony kulturysci.. tyle cykli za soba i zyja .. arnold zaczal majac 16 lat i dalej zyje i ma sie dobrze.. czy faktycznie jest taki efekt czy to sciema ? (ogladajac film bigger stronger faster mozna miec takie oduczcia) PS 2 : co do odbloku 2 tyg [...]

[...] tak!! padlo rowniez we wczesniejszych postach pogardliwe slowo na temat aikido. czy aikido jest skuteczne w walce ulicznej?? moze jest jesli cwiczylibysmy je przez...20-30 lat. z pozoru spokojne techniki aikido cwiczone na treningach (gdzie znowu kazdy cwaniak zakrzyczy: to nie na ulice!!)wyrabiaja w cwiczacych odruchy bezwarunkowe. po [...]

35 lat 8 lat trenuje poczatek redukcji body fat 21-23 % nie stosowalem nigdy zadnych cutterow Zmieniony przez - skiny w dniu 2014-11-22 23:06:20

[...] min na rowerku stacjonarnym ze średnim tętnem 132 bpm. Poddać się nie mam zamiaru. Do połowy kwietnia praktycznie w ogóle się nie ruszałem. Żadnej aktywności, paliłem od 8-9 lat. Dostawałem zadyszki po przebiegnięciu 200 metrów. W przeciągu dwóch miesięcy udało mi się dojść do poziomu, w którym przebiegłem na raz ponad 21 km, w czerwcu [...]

[...] pisze się osobno ! Chłopie jak bym Cię zobaczył i przypomniał sobie jak piszesz to bym leżał ze śmiechu, i na pewno nie miałbym z Tobą szans. Powiedz szczerze ile masz lat. Według pisowni to 6, a według cwaniactwa to 18-19 może więcej. Jestem twardy na forum i w innych miejscach gdzie używa się mózgu(hehe pewnie byleś przekonany ze pisze [...]

Dobrze Wiek: 21 lat Wzrost: 167 cm Waga: 68kg Staż: chodziłem na siłownię przez 5-6 miesięcy jakieś 1,5 roku temu oraz ćwiczyłem planem podobnym jak opisałem wyżej przez 3 miesiące jakiś miesiąc temu. Więc nie wiem, czy można nazwać to jakimkolwiek stażem. Cel: głównie zależy mi na sile a na drugim planie jest sylwetka. Jeśli chodzi o [...]

[...] z biustonoszami w rozmiarze większym niż jej! Że to obleśne, że to tłuszcz itp. Z facetami na temat rozmiarów nie rozmawiałem, z wiadomych przyczyn Co do kulturystów z lat czterdziestych, to jasne, będą - tylko chyba raczej pod koniec tygodnia, bo strasznie dużo nauki mnie czeka od jutra... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-05 [...]

Delka_27 - Już ja byłam mądra dobre kilka lat i nigdy nic z tego nie wychodziło, mimo, że mało jadłam i dużo ćwiczyłam... Dlatego teraz posłucham rad doświadczonych koleżanek. Dokładnie, najwyższy czas zmądrzeć:) Rozkład: dziś rano ważyłam 77,5kg - 177 dieta 2000 kcal (propozycja Obliques) B - 150 g - 600 kcal W - 170 g - 680 kcal T - 2000 - 1280= [...]

[...] Od siebie mam tylko tyle do powiedzenia - jest u mnie w mieście sekcja Kyoukushin, jedna z najlepszych w kraju. Miałem przyjemność sparować z zawodnikami którzy trenują ok.3 lat, czyli troszke dłużej niż ja (to co ja trenuje to boks+kick+bjj we własnym zakresie, czyli z ksiązek ). Moje wnioski: 1)twarde i szybkie kopnięcia, szkoda, że rzadko [...]

[...] takie brednie. Gdyby ta sztuka walki byłaby taka cienka i pełna braków to S.M. Oyama nie zdobyłby takiej sławy.A mój Sensei nie nakopałby gościom którzy go zaczepili kilka lat temu(było ich prawie 20 z m.in. bejzbolami). Kiokushinkai jest super a jeśli ktoś dostanie manto na ulicy to nie wina karate tylko niewystarczającym umiejętnościom osoby [...]

Fighter - święta prawda z tymi 20 kolesiami z bejzbolamii sensej. Wracamy sobie kilka lat temu z chłopakami ze szkoły. Jakoś tak do do I - szej komunii mieliśmy iść. Idziemy niesiemy swieczki do kościółka a tu jak nie wyskoczy do nas jakiś facet i nas nie zacznie okładać. Mnie jak uderzył to mi wszystkie kredki z plecaka wypadły o flamastrach nie [...]

[...] Ci żone to byś nie w****ił??????? wkurvił bym się ale potrafię się zachować w danej sytuacji jak najkorzystniej zresztą za Borucem nigdy nie przepadałem to yebią mnie jego perypetie To ja nie wiedziałem Susik, że Ty żonaty jeszcze mnie nie poyebało żeby w wieku 19 lat sobie życie spyerdolić Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-09-01 20:54:44

1. WIEK: 43 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 bez pompy -klatka: 113 -udo: 61 -talia: około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI/crossfit na przemian: 17 lat łącznie 6. DIETA: -białko: 2,5-2,7 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli między nimi most. Od dwóch lat. test, provi, master, meta, tren. 8. [...]

[...] - Wojciecha Grzyba zastąpił Marcin Możdżonek, a Michała Winiarskiego - Michał Bąkiewicz. W kadrze Bułgarii nie wystąpią Matej Kazijski i Władimir Nikołow. - Matej od dwóch lat praktycznie nie miał urlopu, a cała siłą ataku naszej drużyny spoczywała na nim. Był wyczerpany i 10 dni wolnych mu się po prostu należało. Ma swój cykl przygotowań do [...]

Wiek : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 104,7kg Wzrost : 179cm Obwód klatki : 120cm Obwód ramienia : 34cm Obwód talii : 107cm Obwód uda : 66cm Obwód łydki : 44cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła, czasem praca (pomoc w zakładzie pracy, rzadko) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w [...]